Co trzeba robić, aby długo prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba robić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. A w szczególności gorąco polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. więcej na ten temat
2. pełna publikacja
3. więcej informacji
4. więcej informacji tutaj
5. https://www.rymar.com.pl